50대남자선물 적은 양의 술도 신진대사를 저하시킬 수 있다. 간이 알코올을 해독하느라 바빠지면, 지방과 당분을 제대로 대사하지 못해 체중 증가는 물론 지방간과 같은 질환으로 이어질 수 있다.운동이 건강에 이로운 것은 논란의 여지가 없지만, 중간 강도의 유산소 운동을 오래 하면 오히려 근육 조직을 소모하고 코르티솔 수치를 만성적으로 높여 복부 지방 증가를 초래할 수 있다 50대남성선물 요즘 당뇨, 혈당 얘기가 자주 나온다. 그만큼 당뇨병 환자나 전 단계인 사람이 늘고 있기 때문이다. 30세 이상 성인의 약 14.8%(2022년)가 당뇨병이 있는 것으로 보고되었다. 흔한 병이라고 관심을 두지 않는 사람도 있다. 하지만 당뇨병은 매우 위험한 병이다. 일단 걸리면 평생 관리해서 각종 혈관병으로 진행되지 않도록 해야 한다. 경각심에서 당뇨병과 혈당 관리에 대해 다시 알아보자. 통계청 자료에 따르면 당뇨병 등 만성질환으로 인한 사망은 27만 5183명으로 전체 사망의 78.1%를 차지했다(2023년 기준). 당뇨병은 사망원인 5위일 정도로 사망자가 많다. 10대 사망원인 중 만성질환으로 인한 사망은 암, 심장 질환, 뇌혈관 질환, 치매(알츠하이머병), 당뇨병, 고혈압성 질환 순이다. 돈도 많이 든다. 만성질환 중 본태성(원발성) 고혈압에 의한 진료비가 4.4조 원으로 가장 많아고, 2형 당뇨병이 3.1조 원으로 뒤를 이었다.