이혼전문변호사 원인 물질을 소량씩 반복적으로 노출시켜 알레르기 반응을 줄이는 방식으로, 수년간 꾸준히 치료를 받아야 한다. 면역 치료가 여의치 않다면 코에 뿌리는 스프레이를 쓰는 것이 좋다. 권 교수는 “약국에서 흔히 살 수 있는 비강 수축제는 코를 뚫어주는 효과가 있으나 5~7일 이상 연속으로 쓰면 건강에 좋지 않다”며 “병원에서 처방해주는 스테로이드제 분무제는 다른 스테로이드와 달리 오래 써도 안전하고 가장 효과가 좋은 약”이라고 설명했다. 두 살짜리 아기에게 써도 안정적이다. 최근 연구에선 30년 이상 매일 써도 건강에 이상이 없는 것으로 나왔다. 다만 제대로 된 효과를 보려면 증상이 없을 때도 꾸준히 뿌려야 한다. 증상이 심할 때만 간헐적으로 쓰면 다시 알레르기 반응이 생긴다. 꽃가루 알레르기 예방을 위해선 실내외 환경 관리와 생활 속 작은 습관도 매우 중요하다. 외출 시 KF80 이상 마스크와 안경을 착용해 꽃가루가 눈과 코로 들어오는 것을 차단해야 하고, 외출 후에는 세수‧세안과 함께 외출 시 입었던 옷은 바로 갈아입는 것이 좋다. 특히 결막염과 관련해선 인공눈물 점안을 통해 눈에 있는 이물질을 씻어내고, 눈에 가까이 닿는 베개와 이불을 자주 세탁하는 게 도움이 된다. 만약 가려운 증상이 나타난다면 눈을 비비기보단, 증상 완화를 위해 냉찜질을 하는 게 바람직하다.